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가마타 미노루
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[책소개] 적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다. (60세부터)책 2024. 9. 19. 23:10
#. (60세부터는) 적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다.인생 후반전을 맞이한 이들에게 75세 도쿄의대 노년내과 전문의 가마타 미노루 교수님이 전하는 따뜻한 현실적인 조언들이 가득한 책입니다. 최근 서울아산병원 노년내과 정희원 교수님이 여러 방송 프로그램에 출연하셔서 노년내과에 대하여 인지하고 있었는데 노령화를 먼저 격은 일본의 전문의가 이야기하는 인생 후반전을 행복하게 살아가는 방법에 대하여 상세하게 말해주고 있습니다. #. 주요 이야기"60부터는 운동과 단백질로 다져진 '근육의 힘과 '잊는 힘'이 필요합니다. 근육은 건강을 만들고, 잊는 힘은 인생후반을 한결 도 재미있고 알찬 시간으로 만들어줍니다." 가뿐하게 잊어버리면 행복한 40년이 기다린다! 만족스러운 인생 후반을 위해 잊어야 하는 것들나이들면 쇠..