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[책소개] 적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다. (60세부터)책 2024. 9. 19. 23:10
#. (60세부터는) 적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다.인생 후반전을 맞이한 이들에게 75세 도쿄의대 노년내과 전문의 가마타 미노루 교수님이 전하는 따뜻한 현실적인 조언들이 가득한 책입니다. 최근 서울아산병원 노년내과 정희원 교수님이 여러 방송 프로그램에 출연하셔서 노년내과에 대하여 인지하고 있었는데 노령화를 먼저 격은 일본의 전문의가 이야기하는 인생 후반전을 행복하게 살아가는 방법에 대하여 상세하게 말해주고 있습니다. #. 주요 이야기"60부터는 운동과 단백질로 다져진 '근육의 힘과 '잊는 힘'이 필요합니다. 근육은 건강을 만들고, 잊는 힘은 인생후반을 한결 도 재미있고 알찬 시간으로 만들어줍니다." 가뿐하게 잊어버리면 행복한 40년이 기다린다! 만족스러운 인생 후반을 위해 잊어야 하는 것들나이들면 쇠..
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(책소개) 60세의 마인드셋 - 행복을 결정하는 7가지 태도책 2024. 9. 18. 11:23
#. 60세의 행복을 결정하는 7가지 태도최고의 노인정신과 의사가 이야기하는 60세의 행복을 결정하는 7가지 태도에 대하여 소개합니다. 꼭 마음에 새겨서 행복하누 60세 이후의 생활에 적용하고자 합니다. 1. 이기고 지는 일에 연연하지 말자. 나이를 먹을수록 고집을 내려놓자.다양한 의견을 받아들이면 점점 더 지혜로워질 것이다.2. 해보기 전에 지레 판단하지 말자.인생은 실험하듯이 살아야 한다.호기심을 갖고 무엇이든 직접 경험해 보자.3. 틀에 박힌 생각에서 벗어나자.나이가 들면서 생기는 어쩔 수 없는 변화를 유연하게 받아들이며 이것저것 새롭게 시도해봐야 한다.4. 지금 이순간을 즐기자.즐길 수 있을때 즐기지 않으면 나중에 즐길 수 없다. 5. 남과 비교하지 말자. 남과 비교할 필요가 없다. 사람은 제각각..
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나는 배당투자로 매일 스타벅스 커피를 공짜로 마신다책 2024. 3. 29. 08:49
#. (책소개) 나는 배당투자로 매일 스타벅스 커피를 공짜로 마신다 투자에 대한 책중 배당 투자에 대하여 잘 정리된 책을 읽고 요점만 정리 해보았습니다. 왕족주 : 50년 이상년이상 배당금을 늘려온 기업(존슨앤앤존슨, P&G, 펩시코, 애브비, 로우스) 귀족주 : 25년 이상 배당을 늘려온 기업 & S&P500에 포함된 기업(엑슨모빌(XOM),넥스트에라에너지(NEE), S&P글로벌(SPGI), 메드트로닉(MDT) 배당성장기업 TOP 5 : 유나이티드헬스, 브로드컴, ASML홀딩, MSCI, 트랙터 서플라이 미국 리츠기업 Top5 : 프로로지스(물류센터), 아메리칸타워(통신타워), 이퀴닉스(데이터센터), 리얼티인컴(리테일), 월타워(헬스케어) 국내 분기배당 기업 TOP 5 : 삼성전자, Sk텔레콤, CJ제..
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그냥 하지 마라책 2022. 2. 15. 23:15
#. SNS에서 나오는 데이터를 활용한 분석그냥하지 마라 책을 간단히 요약하였습니다.1. 기억해야 할 변화의 상수 3가지당신은 혼자 삽니다.당신은 오래 삽니다.당신 없이도 사람들은 잘 삽니다.2. Don’t Just Do It.방향이 먼저입니다.그냥 해보고 나서 생각하지 말고,일단 하고 나서 검증하지 말고,생각을 먼저 하세요.‘Think first’가 되어야 합니다.3. Your Every Move Is the Message.Brand is the Message.Content is the Message.Network is the Message.Lifestyle is the Message.4. Prospective Study과거에서만 배우는 게 아니라 오늘도 본다면,지금으로부터 미래를 볼 수 있으므로,우리..
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경북경찰청장 박화진 시집-너의 눈물 마른자리 꽃이 필거야책 2021. 12. 25. 20:31
#. 시로 극복한 은퇴 후의 무력감 : 경북경찰청장 박화진 같은 나이 또래인 것 같은데 은퇴 후 시로 극복한 은퇴 후의 이야기란 신문 기사에 책을 구입하였다. 경북경찰청장 공직에 있었던 분인데 은퇴 후에 어떤 무력감을 느꼈고 그것을 시로 풀었다니 가볍게 읽어 보았다. https://www.hankyung.com/life/article/2021122145441 詩로 극복한 은퇴 후의 무력감 詩로 극복한 은퇴 후의 무력감, 박화진 '너의 눈물 마른자리…' www.hankyung.com #. 너의 눈물 마른자리 꽃이 필거야 스치는 바람 한 자락에 내리는 비 한 방울에 흘러가는 구름 한 조각에 따스한 햇살 한 줄기에 행복해 할 수 있다면 너의 눈물 마른자리 천상의 꽃이 필거야 #. yes24의 책을 소개합니다...
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혜민스님-완벽하지 않은 것들에 대한 사랑책 2021. 11. 6. 21:57
세상의 모든 사람은 완벽하지 않고, 스스로 부족하다라는 자각으로 가장 사랑해야 할 "나"라는 존재를 하찮게 여기도록 만듭니다. 이 책에는 부족한 나와 다른 사람을 이해하고, 더 나아가 스스로를 사랑하는 방법에 대한 조언을 담고 있습니다. 따듯한 봄날, 혜민스님이 들려 주시는 이야기로 하여금 스스로를 보듬고 진정한 사랑을 찾으시기를 바랍니다. 1. "배짱" 완벽한 사람은 세상에 존재하지 않습니다. 누구나 부족한 면을 가지고 있습니다. 부족한 면에 대한 자각이 커질수록 열등감이 커집니다. 열등감을 극복하는 방법에 대해서 혜민스님은 재미있는 물음을 던지라고 제시해 주셨습니다. "그래서 어쩌라고?" 부족한 면에 대해 쿨하게 인정하면 살짝 분한 마음이 들지만 곧 용기를 얻을 수 있다고 합니다. 이 간단한 자문으로..
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아마존 미래전략 2022-아마존의 리더십 원칙 14계명책 2021. 11. 6. 21:39
아마존은 어떤 전략으로 세계 일류기업이 되었을까? 2019년에 아마존 미래전략 2022를 읽었었는데 지금 정리해보아도 내년인 2022년 예상과 별차이가 없는것 같다. 여러내용중 아마존의 리더십 원칙이 회사를 이끌어가는 핵심인것 같아 공유한다. 아마존의 리더십 원칙 14계명 1. 고객에 대한 집착 Customer Obsession 리더는 고객의 관점에서 생각하고 행동해야 한다. 고객에게 신뢰를 얻고 유지하기 위해 전력을 다해야 한다. 리더는 경쟁사에 신경을 써야 하지만, 무엇보다 고객을 중심으로 생각하는 데 집착해야 한다. 아마존의 미션과 비전인 고객중심주의와 일맥상통하는 표현이기 때문에 가장 중요한 항목이다. 2. 주인의식 Ownership 리더에게는 주인의식이 필요하다. 리더는 장기적인 시야로 생각해야..